Balance作为名词和动词使用，发音为英 [ˈbæləns]，美 [ˈbæləns]。这个词源于拉丁语bilanc，由bi（两个）和lanx（盘子）组成，原指“两个秤盘”，这一形象帮助我们理解其核心概念。
一、中文释义与词性
Balance 核心含义为“平衡；均衡”，根据语境可分为以下三类：
名词：
例句：The company’s balance sheet showed a profit of $1 million.（公司资产负债表显示利润100万美元。）
例句：Finding a balance between work and life is essential for happiness.（平衡工作与生活是幸福的关键。）
例句：The dancer maintained perfect balance on her toes.（舞者用脚尖保持完美平衡。）
物理平衡：指物体受力或状态稳定（如天平、财务收支）。
抽象平衡：指生活、工作或关系中的协调（如工作与家庭平衡）。
财务术语：指账户或预算的收支相等（如“balance sheet”资产负债表）。
动词：
例句：You need to balance the cost against the quality.（你需要权衡成本与质量。）
例句：She balanced the tray carefully on one hand.（她单手小心地端平托盘。）
使平衡：通过调整达到稳定状态。
权衡比较：指对比利弊或选择（如“balance risks and benefits”权衡风险与收益）。
形容词（较少用）：
例句：A balanced diet includes fruits, vegetables, and proteins.（均衡饮食包含水果、蔬菜和蛋白质。）
平衡的：描述状态稳定（如“balanced diet”均衡饮食）
二、音标与发音
英式发音：/ˈbæl.əns/
美式发音：/ˈbæl.əns/
发音技巧：
重音在第一音节“-bal-”，末尾“-ance”轻读，类似“uhns”。
易错点：避免将“balance”读成“bay-lance”（错误），正确发音应短促有力。
三、固定短语搭配
掌握以下搭配可提升表达精准度：
keep/maintain a balance
用法：强调“保持平衡”，多用于持续状态。
例句：It’s important to keep a balance between exercise and rest.（保持运动与休息的平衡很重要。）
反例：❌“hold a balance”需改为✅“keep a balance”。
strike a balance
用法：表示“找到平衡点”，多用于决策或妥协场景。
例句：The government struck a balance between economic growth and environmental protection.（政府在经济增长与环保间找到了平衡。）
延伸义：可引申为“调和矛盾”（如“strike a balance between tradition and innovation”）。
out of balance
用法：描述“失衡状态”，常用于问题诊断。
例句：The economy is out of balance due to excessive spending.（过度支出导致经济失衡。）
反义短语：in balance（处于平衡状态）。
其他高频搭配：
check the balance（核对账户余额）
balance of power（权力平衡，如国际关系）
balance the books（结算账目）
trial balance（会计试算表）
keep/lose one's balance 保持/失去平衡
balance of power 力量平衡
work-life balance 工作与生活的平衡
strike a balance 找到折中办法
balance sheet 资产负债表
5.常用搭配与表达
近义词辨析
Balance与stability都含有“稳定”的意思，但侧重点不同：
Balance强调不同力量或元素之间的均衡状态，而stability更注重持久的稳固性。例如，经济稳定用economic stability，而收支平衡用balance of payments。
四、常见短语与语境应用
财务场景：
credit balance（贷方余额）
debit balance（借方余额）
例句：My bank account has a credit balance of $500.（我的银行账户有500美元贷方余额。）
健康与饮食：
work-life balance（工作与生活平衡）
balanced diet（均衡饮食）
例句：Poor work-life balance can lead to burnout.（工作与生活失衡可能导致倦怠。）
物理与运动：
balance beam（平衡木）
balance training（平衡训练）
例句：Gymnasts practice on the balance beam to improve stability.（体操运动员在平衡木上训练以提高稳定性。）
抽象概念：
balance of nature（自然平衡）
balance of emotions（情绪平衡）
例句：Destroying forests disrupts the balance of nature.（破坏森林会打破自然平衡。）
五、鼓励性名言名句
关于平衡的智慧：
"Happiness is not a matter of intensity but of balance, order, rhythm and harmony."
（幸福不在于强度，而在于平衡、秩序、节奏与和谐。——托马斯·默顿）"Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving."
（生活如骑自行车。保持平衡需不断前行。——爱因斯坦）关于权衡与选择：
"The art of life is a constant readjustment to our surroundings."
（生活的艺术是不断调整以适应环境。——卡卡基）"You can’t have everything. Where would you put it?"
（你不可能拥有一切。否则该放哪儿呢？——史蒂文·赖特，幽默中暗含平衡哲学）关于自然与和谐：
"Nature does not hurry, yet everything is accomplished."
（自然不匆忙，却成就一切。——老子，体现平衡中的效率）"The balance of nature is a delicate thing. Even small changes can have big consequences."
（自然平衡极其微妙。微小改变可能引发巨大后果。）
六、总结与行动建议
每日练习：
用“balance”描述个人状态（如“balance study and hobbies”平衡学习与爱好）、财务计划（如“balance budget”平衡预算）或社会议题（如“balance freedom and responsibility”平衡自由与责任）。
造句示例：To achieve success, one must balance ambition with patience.（成功需平衡野心与耐心。）
写作应用：
在议论文中用“Striking a balance between innovation and tradition is crucial for progress.”（在创新与传统间找到平衡对进步至关重要）增强逻辑性。
用“Out of balance”描述问题（如“The ecosystem is out of balance due to pollution.”）。
名言激励：
结合爱因斯坦的“Keep moving”名言，鼓励自己：“To find balance, keep moving forward with purpose.”（为找到平衡，带着目标持续前行。）
用托马斯·默顿的“和谐”观点反思生活：“True happiness lies in the balance of giving and receiving.”（真正的幸福在于给予与接受的平衡。）
